Ingin Cepat Tinggi?

Ingin Cepat Tinggi – Memiliki tubuh yang tinggi memang dapat menambah rasa percaya diri lebih. Tinggi yang pas dan berat badan yng ideal adalah impian setiap wanita untuk mendukung penampilanny hehehe…Berikut adalah sedikit pengetahuan dari saya bagaimana Cara Meninggikan Badan secara alami.

Ingin Cepat Tinggi

1. cukup tidur, dalam sehari kita harus tidur 8 jam. Istirahat yng cukup dapat membantu memaksimalkan pertumbuhan anak-anak dan remaja.

2. Makan teratur, sarapan, makan siang, makan malam dan minuman yng banyak.

3. Pilih makanan yang memiliki banyak protein dan kalsium

4. Lakukan maksimal saat olah raga, olahraga yng paling mendukung pertumbuhan badan adalah basket dan renang.

5. Makanan tambahan, yaitu pil muti-vitamin.

6. Penting untuk di ketahui, yaitu hindari makan Sebelum tidur

Hemmm…cukup sekian tips dari saya kali ini, semoga dapat bermanfaat bagi anda yng sedang melakukan program tinggi badan🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: